コメント
あなな
とにかく噛むことをおすすめします。
それだけでアラフォーが7キロ痩せました。
からだにもいいし、始めやすいと思います😃
やる気スイッチしりませんか？
タイムリーに今日学校から肥満です。病院に相談行って下さいって色付きの手紙きました(*´Д｀*)
1．早食いやめてよく噛んでもらう！
2. 白米に白滝でも入れようか考え中…
3.おやつなしはストレスになるから小袋タイプか手作りにしようか考え中… あ、ガムとか？
4.私のウォーキング道連れw
5. ゲームでゴロゴロしないで外で縄跳びとか運動してもらう！
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nono
は！そんな通知があるんですね！
ゲームでゴロゴロばかりですよね〜部活もしばらくお休みだし運動不足です💫
ありがとうございます〜🌟
一緒に頑張りましょうね😀💪- 6月5日
nono
え〜すごいです〜✨
やってみます！ありがとうございました😊