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nana
妊娠・出産

明日が予定日です。恥骨が痛くて大変です。対策はありますか?

明日て正期産(^^)!!
切迫早産などでここまで本当に長かった〜💦

ここ何日か恥骨が痛くて大変です😢
何か皆さん対策されてましたか??

コメント

ma

36週まで無事に入って良かったです〜☺️💞私も切迫早産だったので、同じ気持ちでした✨

恥骨痛は妊娠したらホルモンの関係や、関節や筋肉が緩むことなど様々な理由で起きてきます。(一応整体師の資格を持っています)

原因が何かで対策も変わってくるのですが…
安静にする、内転筋をほぐす、妊婦用の骨盤ベルトをする…などがおすすめかと思います。

お身体お大事になさってください☺️💖

アポロ

私も切迫早産で入院したことがありずっと不安でしたのでお気持ち分かります😭💦

私は恥骨ではなくて太ももの付け根がものすごく痛かったのですが、骨盤ベルトで少しですが軽減されました☺️
中期くらいからずっと痛かったのですが出産したらすぐ治りました!