退会ユーザー
１日5回なら200でも良いと思いますがそれ以上は増やさない方がいいですね😥１日1000ミリが目安なので💦
一度200をあげてみてはどうでしょうか？6,4キロなら増えすぎでもないし増やして良いですよ🙆
まな
200にしてもいいと思います😊
うちはその頃180〜200で時間によって量変えてました！
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