

退会ユーザー
1日5回なら200でも良いと思いますがそれ以上は増やさない方がいいですね😥1日1000ミリが目安なので💦
一度200をあげてみてはどうでしょうか?6,4キロなら増えすぎでもないし増やして良いですよ🙆

まな
200にしてもいいと思います😊
うちはその頃180〜200で時間によって量変えてました!
退会ユーザー
1日5回なら200でも良いと思いますがそれ以上は増やさない方がいいですね😥1日1000ミリが目安なので💦
一度200をあげてみてはどうでしょうか?6,4キロなら増えすぎでもないし増やして良いですよ🙆
まな
200にしてもいいと思います😊
うちはその頃180〜200で時間によって量変えてました!
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