妊娠・出産
だんだん母乳が出にくくなってきました😭母乳を復活させる為に、出来ることありますか？💦
だんだん母乳が出にくくなってきました😭
母乳を復活させる為に、出来ることありますか？💦
- ママリ(5歳6ヶ月, 8歳, 11歳)
コメント
さーママ
水をたくさん飲む
頻回授乳
ゆっくりお風呂に入る
和食中心の食生活
とかでしょうか⁉️
かな
とにかく本当にすごい飲み食いしてずっと吸わせてました！一日中乳出してました！
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ママリ
やはり、ご飯しっかり食べないとダメですね😂
昼ごはんとかテキトーにしか食べてないし栄養偏ってると思います😂
なんとか頻回授乳頑張ります👍- 5月30日
あんず
とにかく水分たくさんとってください！
普段の水分に加えて、授乳の度にコップ1杯飲むと良いです😊助産師さんに言われた方法です！
復活しますように☺️
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ママリ
水分取ってるつもりでも、すぐに喉乾きますね😳
なるべく水分しっかりとるようにします！
ありがとうございます✨- 5月30日
ママリ
そうですね！
里帰りから自宅に戻り、ご飯も少なくなってしまったからかもしれません😂
水分もしっかり取って頻回授乳します！