サプリ・健康
母乳で痩せました!以外で…・これで痩せた!イチオシ!・今こんなことして…
母乳で痩せました！以外で…
・これで痩せた！！イチオシ！！
・今こんなことしてダイエット中！
なにかあれば教えてください😭
子どもたちが幼稚園に入園するので1人の時間少し出来るし、仕事もするからお菓子食べるのも減るはずだし、ダイエットするなら今！？と思ってますがなにから手をつけようか…😭
夕食は同居でみんなで食べるので18時までにとかが厳しいです…
ただ、私は普段お昼が15時とかなので夕食時お腹すいておらず、1口二口程度しか元々食べてません💦
- はじめてのママリ(生後11ヶ月)
ママリ
間食減らしてどうしてもの時はナッツを食べてます！後は筋トレで引き締まりました😍
🍅
先週から食事制限とちょっとした筋トレしてます！
今日までで3キロ落ちました！
コメント