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ママリ
妊娠・出産

坐骨痛で運動不足。激痛で困っています。乗り越えた方法や和らぐ方法を教えてください。

坐骨痛がある方に質問です。
一人目から坐骨痛があり、2人目でさらに酷くなりトコちゃんベルトが必須です。
それでも痛いときは歩けないし、痛い時間も長いので運動不足になりつつあります。
でも動くと激痛…💦💦
みなさんはどうやって乗り越えましたか？
また和らぐことをしている方教えてください！

コメント

ママリ🔰

私は通ってる病院にリハビリ科があるので二回ほどマッサージしてもらったら大分よくなりましたよ。
産科に言えば適切なところを紹介してもらえると思います。

  • ママリ

    ママリ

    リハビリ科があるのいいですね！
    激痛で息子の歩くスピードにも負けるくらいで💦
    相談してみます！！
    上の子の月齢一緒だし、週数も同じくらいで勝手に親近感湧いてます(笑)

    • 5月28日
  • ママリ🔰

    ママリ🔰

    私も15w過ぎた頃から出始めて立つのも辛いし、子供の歩くスピードでも涙目でしたよ😭
    今はたまーに痛くなるぐらいで普通に動けますよ😊
    お互い頑張りましょう✨

    • 5月28日
  • ママリ

    ママリ

    涙目になりますよね😭
    動けるくらいまで回復できるなら良かったです！
    お互い頑張りましょう☺️

    • 5月28日

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