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ありす
サプリ・健康

首から背中にかけてのコリがすごいです。首を回したり腕を回すとゴリゴ…

首から背中にかけてのコリがすごいです。
首を回したり腕を回すとゴリゴいいます💦
今はストレッチやマッサージをしていますがあまり良くならなくて…
何かオススメのストレッチやマッサージ器具はありますか？

コメント

かな

前に整体に行った時、肩甲骨を動かすと良いと言われて、そこをマッサージされたらめっちゃききました！ネットやYouTubeとかにも載ってるので探してみてください！
後、脇の下と胸の間くらいのツボを押すとめっちゃ気持ちいいですよ😊

  • ありす

    ありす

    ありがとうございます！
    肩甲骨はがしってやつですかー？😊
    見てみたいと思います！
    ツボも調べてみます🌸🌸

    • 5月26日

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