ぬん
22でなりました！笑
整体に行って治りましたよ^_^
C
10代でぎっくり腰、
産後20代で２回目の
ぎっくり腰やりました😂
ぎっくり腰は整体の方がいいですよ！
下手にマッサージすると
揉み返しが起きて痛みが
すごくなります😅
はなちゃん
なりますよー😅
毎回痛いうちはコルセット巻いて動けるまで横になって、動けるようになったら無理ない程度に動いてます💦
子供いるとなかなか休めないのでロキソニン飲んだりして誤魔化してます💦
Kotori
普段から太ももを沢山マッサージす？と良いですよ✌️筋肉をほぐす感じです！
マッサージで悪化するケースもあるのでお気を付けて🙏
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