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23ママ
妊娠・出産

妊娠中の便秘にいいお茶とか運動みたいなの教えてください!

妊娠中の便秘にいいお茶とか運動みたいなの教えてください!

コメント

雷注意

私の場合は炭酸水が効きましたよ!お茶じゃないですけど💦
炭酸が腸を刺激するらしいです。

はじめてのママり🔰

妊娠中便秘薬飲んでました😭
私は水をめっちゃ飲むようにしたらとても快便になりました😣❗️
あとは味噌汁とかこんにゃくなどいいです❗️運動はやっぱりウォーキングがいいらしいです😣