サプリ・健康
12月終わり頃から徐々に体重が増え3キロ増えてしまい旦那にも太った?や…
12月終わり頃から徐々に体重が増え3キロ増えてしまい旦那にも太った？や体型に変化が出てきてしまいました。
特に生活習慣が変わった訳でもないのに増加して焦っています。プラス旦那がストレートに言ってくるのでショックと意識的に身体を動かしているし食事も野菜を多めに取ってるし炭水化物もほとんどとってないのに体重が落ちません。
夏になり薄着になるのでオススメなダイエット法教えて下さい。3キロ〜5キロ痩せたいですし旦那をギャフンと言わせたいです。
ちなみに160センチ52キロ前後です。
- かすはまっこ(5歳10ヶ月, 9歳, 12歳)
コメント
まま
全然太ってないですよ…
めちょ
すいません、私はまだためしてないので
効果はわからないんですけど…
産後試してみようと思ってるダイエットが
腸活と膣トレです！
加治ひとみっていうモデルさんが
腸活してて有名？らしく
すごいボディです！
膣トレはインナーマッスルを鍛えられることによって
姿勢がよくなり、
基礎代謝をあげることができるとか！
-
かすはまっこ
ありがとうございます！一度しらべてみます！
- 5月24日
かすはまっこ
いやいや！自分でも特に下半身に肉がついたのがわかるので。焦っています。