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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

最近階段上がったりなど少しの動作で息切れしやすいんですけど散歩増や…

最近階段上がったりなど
少しの動作で息切れしやすいんですけど
散歩増やしたり
マタニティエクササイズで少し体動かして
体力あげたほうがいいんですかね😖❓

コメント

yoko

安定期に入るまではあまり無理されない方が良いと思います😊
私は安定期から出産前日まで、自宅でマタニティビクスのDVDを見て体を動かしていました❗️そのお陰か初産ですが病院到着後4時間の安産でした😊
マタニティビクスは安定期に入ってから推奨されてたと思います✨

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    すっごく安産ですね😳‼️‼️‼️
    安定期入ったらマタニティビクス頑張ってみます😆‼️
    ありがとうございました😊❤️

    • 5月20日

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