カウンセリングと精神科通院で迷っています。症状は不安やイライラ、依存性があります。同じ経験の方からアドバイスをいただけると助かります。
カウンセリングに通おうか、精神科に通おうか迷ってます。
症状としては↓
・胸のあたりがざわざわ・騒がしい感じがする。（←数十分したらおさまります。）
・家事などやるべきものをするのが億劫に感じる。
・1人になると不安になる、1人でいるのが怖いと感じることが増えた。
・産後、イライラすることが増えた
・自分で何を言っているかわからなくなることがある。
・やるべきことがわからなくなることがある。
・パニックになると注意散漫になる。
・依存性がある。
です。
同じような症状になったことのある方が
いらっしゃったらアドバイス等ありましたら
ぜひ教えていただけると助かります！
- なな(5歳6ヶ月)
コメント
🦄
不眠症で精神科に通ってます。
カウンセリングは、保険がきかず薬もでません。
精神科は保険適用で薬出ます。
話を聞いてほしいだけなのか、投薬を必要と感じるのかで違いが出てくるのかな…？
と思います😀
まゆまゆ
はじめまして。体調どうですか？？
いらいらしてしまう中での育児大変ですよね。。ちょっと違うのかもですが、私は産後夫と仲が悪くなって、心がざわざわする中での育児してました。
支援センターの電話相談で愚痴聞いてもらったら少し楽になりました。電話相談だから匿名でいろいろ相談に乗ってもらえます。市の保健師さんとかではないので、専門的医療的なことは教えてもらえませんが、気持ちを聞いてもらえるので良かったです。
カウンセリングも良いと思うんですが、私は赤ちゃん連れだと行きにくくてやめました。
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なな
コメントありがとうございます！
体調はなんとか大丈夫です！
そうなんですよね、カウンセリングに行くにしても子ども連れになっちゃいますよね😢
わたしの場合、話を聞いてもらいたいという気持ちの方が大きいので、
電話相談など活用してみようと思いました！- 5月18日
はじめてのママリ🔰
もしかしたら産後特有の症状なのかなと思いました。
ホルモンバランスの乱れですかね、私もありました。
私は半年過ぎて落ち着いたかなーって感じです。イライラしやすいのは継続中ですが😅
具体的な不安に対する改善を望まれるならカウンセリングですが、漠然とした不安やざわざわであればあまり適さないかなと思います。
でも吐き出すことで少しすっきりはするかもしれませんね。
他の方も仰っていますが精神科は投薬メインです。初診は時間もかかると思うのでまずは婦人科に相談でもいいのかなと思いました。
授乳してても飲める漢方ありますし☺️
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なな
コメントありがとうございます！
産後特有の症状なんですかね、、
婦人科や電話相談なども活用してみます！- 5月18日
なな
コメントありがとうございます！
カウンセリングって保険が効かないんですね💦💦