ママリ
栄養的にはバランスも良さそうだし炊き込みご飯でもいいですね😍✨
お子さんが飽きなければそれだけでも大丈夫そうですが、うちは飽きちゃうのでご飯とおかずは別々です🤣
28sai🎋
熱を加えたら逃げる栄養素とかあるし組み合わせとかで吸収率とか変わってくると思うので、本当なら色んな調理法が望ましいのかと思いますが、たまには全然良いと思います(^^)
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