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家事・料理

ズボラな私は、食べれる野菜をとりあえず入れて炊飯器で炊き込みご飯風…

ズボラな私は、食べれる野菜を
とりあえず入れて炊飯器で炊き込みご飯風に
味付けをして、あげているのですが
ご飯はご飯、おかずはおかずで
分けてあげた方がいいのでしょうか？

コメント

ママリ

栄養的にはバランスも良さそうだし炊き込みご飯でもいいですね😍✨
お子さんが飽きなければそれだけでも大丈夫そうですが、うちは飽きちゃうのでご飯とおかずは別々です🤣

28sai🎋

熱を加えたら逃げる栄養素とかあるし組み合わせとかで吸収率とか変わってくると思うので、本当なら色んな調理法が望ましいのかと思いますが、たまには全然良いと思います(^^)

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