妊娠中で足が吊りまくっていて、貼っていい湿布を知りたいです。
足が昨日から 吊りまくってます(´._.｀)
妊娠中って湿布が限られてますょね(´._.｀)
もー今でも 吊った感覚がずっと残ってます…
貼っていい湿布 分かる方いましたら 教えて下さい😭
- Chan.a(8歳)
コメント
yuzumi
バナナ食べると
吊りにくくなるみたいですよ♪
足でしたら湿布は
なに貼っても大丈夫ですよ
辛いですよね
はたしも吊りまくりでした
退会ユーザー
湿布を貼るより、水分やカリウム、カルシウムを多めに摂ったり、塩分を控えたり、入浴中や寝る前にマッサージ、あとは適度な運動をするほうがいいと産科で教わりました(*^^*)
水分・カルシウム・カリウム不足や運動不足だと、つりやすいみたいです( ´△｀)
-
Chan.a
今日入浴の時マッサージします！！
運動かあ〜いつも
自転車乗ったり 家の中掃除したり
犬の散歩行ったり
結構自分の中で 運動してるつもりだ…
明日からウォーキングします（笑）- 6月12日
-
退会ユーザー
私は1日最低1時間、旦那の休みの日は2～3時間は近所やスーパーを歩くようにしてたからか、あまりつることはなかったです。
ウォーキングおすすめですよ(*^^*)
あと、カルシウムウエハース食べてました(笑)- 6月12日
-
Chan.a
犬の散歩がてら ウォーキングします♡
あ！ウエハース好きなので食べてみます（笑）- 6月13日
☆めぐまゆ☆
病院で処方してもらいました( ^ω^ )
市販の物は子宮伸縮剤などは入ってる場合があるそうなのでやっぱ担当医からの処方が安心です☆
-
Chan.a
そうですよね！！
一応行きつけの産婦人科に
電話して 聞いてみます(´._.｀)- 6月12日
el
やっぱりマッサージと、メディキュットかなあ(・ω・`)
つったあとも 痛いですよね。
でも痛いからこそ歩いた方がいいみたいですよ！
結構歩くと 痛み半日くらいでひきます！
私も２回ほどこむら返りあったけど 足湯・風呂上りの軽いマッサージ・メディキュットで まだましになった気がします！
-
Chan.a
今日入浴の時マッサージしてみます！
メディキュットやりたいんですが
１回 痒かった覚えがあって、、- 6月12日
-
el
夏用？の クールタイプがあってそれだと 不快感ないですよ！
ひとつはそれで 洗い替えとしてもうひとつ、、と思ったんですがドンキに100円で着圧ソックス売ってて昨日からそれ使ってます(笑)- 6月12日
-
Chan.a
100円！！ならドンキに走ります（笑）- 6月13日
ゆーぽ
あたしも足の吊りで寝るのが怖い時がありました( ´;ω;` )
検診の日に血液検査もあってその事を先生に相談したら、かルシウム値が正常値だけどギリギリ正常だという事で、カルシウム剤を処方されました！
服用してからはだいぶ吊る回数が減りました(^^)
それ以降、あっ、これ吊る！！って分かるようになり膝を立ててグッと力いれたりして自分なりに対処法を生み出しました(^O^)
あとは、冷えピタをふくらはぎに貼ってました（笑）
-
Chan.a
本当怖いですよね(´._.｀)
寝返りも怖いです…でも 寝返りしなきゃー
とか思いながらやると あっーーーってなります(´･ ･`)
あ、冷えピタ！！一応明日
行きつけの産婦人科電話してみます！- 6月12日
かおりおり
湿布は足のツリには向いてませんね。特に冷湿布は悪化させるので、使用しません。
温湿布もその部分を温めるだけで、あまり効果は望めませんよ (^^;;
妊娠後期の足のツリは、ミネラル(特にカルシウムとマグネシウム)不足と血行不良から来ています。
それらを補う様にすると改善しますよ (^^)
-
Chan.a
やっぱそうなんですかね(´･ ･`)
明日ちょっとウエハースのカルシウム買ってきます（笑）- 6月13日
ゆたんぽ
私も今日あまりにもこむら返りが辛くて相談したので、良かったら質問から皆さんの回答みてみてください(*^^*)
私は今日からメディキュットをはいて寝てみます！
湿布の件ですが、妊娠中は使用してはいけない成分が入っている湿布もあって、ドラッグストアにいる薬剤師さんに相談して購入した方が良いです！✨
-
Chan.a
ありがとうございます！！
メディキュット高いですよね…？？
あ！ドラッグストア行ってみます！！- 6月13日
結・ω・
市販の湿布は妊婦さんは
貼らない方がいい成分が
入ってる物があるらしいです！
薬剤師に相談するか
加圧靴下はくといいですよ(*´︶`*)
私は体調よければ歩いたり、
浮腫んだ時にするマッサージで
改善できました♡
-
Chan.a
試してみます！！ありがとうございます♡- 6月13日
Chan.a
バナナですね😘わかりました！
モーラステープでも大丈夫なんですかね？😭
ほんと辛すぎます〜
yuzumi
モーラステープ貼ってました！
Chan.a
あ！わかりました♡