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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

リングフィットが手に入ったので昨日から始めました💨1ステージやっただ…

リングフィットが手に入ったので昨日から始めました💨


1ステージやっただけで息切れ・目眩のようなものが起きます…😫💦

変に首に力を入れているせいだとおもいますが、皆さんどうですか？💦


運動付加17でやっていますが、出産後 まともに運動していなかったので無理があるのでしょうか？😓

3日坊主になりそう…😅

コメント

deleted user

わたし最初やったとき運動負荷１４とかでやりました！
すごく疲れましたけど、やっていくうちにできるようになっていきました(^^)
最初は負荷を下げて、慣れてきたらあげてみたらどうですか？😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    早く痩せたいからとキツメに設定しましたが、負荷をさげてみます…😓

    • 5月14日
nckn

付加16で初めはぐったりしてましたが、2ヶ月続いてます。
少しずつ長く出来る様になりました。

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