コメント
退会ユーザー
わたし最初やったとき運動負荷１４とかでやりました！
すごく疲れましたけど、やっていくうちにできるようになっていきました(^^)
最初は負荷を下げて、慣れてきたらあげてみたらどうですか？😊
nckn
付加16で初めはぐったりしてましたが、2ヶ月続いてます。
少しずつ長く出来る様になりました。
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はじめてのママリ🔰
早く痩せたいからとキツメに設定しましたが、負荷をさげてみます…😓