コメント
はじめてのママリ🔰
玄米はかなりデトックス効果があるのでおすすめです！
鉄分まで流れてしまいますが、貧血では無かったら是非😊
さくらもこ
栄養士さんにはもち麦をオススメされました✨
白米に混ぜて炊いてましたがそんなに違和感なかったし白ごはんより少ない量でかなり満腹感あります。
あとは食事の後動くことですね😆
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ゆ〜ぅみん
玄米ですね〜ありがとぅございます！ためしてみます！