コメント
はじめてのママリ
全く同じことで悩んでます😭
腹筋やハンズクラップしてみるも
腰痛持ちなこともあって
痛くて続かないです（笑）
ウォーキングで過去にダイエット
成功しましたがコロナで今は
出られないし、、、
( ｰ̀ωｰ́ )
綺麗にへこめたいなら腹筋必要だと思います😖
私もお腹が戻らなくて、最近ひなちゃんねるさんの腹筋のやつやってます笑 3日目ですが効きそうですよ！
食事制限でも凹めるだけなら出来そうですが🥺
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はじめてのママリ🫶
やっぱり腹筋なんですね！😅
私もひなちゃんねるさんみてみます！！頑張りましょう😇- 5月12日
ます
腹筋意識していたら戻りました！
私（トレーナーです）のお客様は帝王切開でお子さん産んでから『腹筋が意識できなくなった』と悩んでいらっしゃいました…。
先ずは腹筋に意識的に力を入れるところから始めたら良いです。
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はじめてのママリ🫶
トレーナーさんなんですね✨
背筋と腹筋意識して生活してみます！！- 5月12日
さとるん
同じくですー😂
産んだはずなのに、もう1人いるんじゃないかみたいなお腹です😂
勝手に戻るかなーと思ってましたが、これは努力しないと凹まないようですね😭最近赤ちゃんを太ももに乗せて腹筋始めました🥺辛いです(笑)
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はじめてのママリ🫶
ほんとですよね〜😭😭
妊娠５ヶ月ぐらいのお腹です😭
私も今日から始めました、、頑張りましょう🔥🔥- 5月12日
はじめてのママリ🫶
腰が痛くなっちゃうの辛いですね😭
腰痛いと何するのも辛いですよね💦
私もコロナのせいにしてることたくさんです笑