コメント
ei君mama
妊娠してから１7キロ増えました。笑
なっちゃんんん
私ももう少しで9ヶ月になりますが、すでに12キロくらい増えましたよ；＿；
私は毎日日課のようにスナック菓子食べてたのでそれはやめて、ご飯や飲み物やデザートなどは普通に食べてます♪
2週間で0.9キロ減ってたのでそれが嬉しくて継続してます！笑
でも我慢って辛いですよね笑
答えになってなくてすみません笑
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Maiii💓
コメありがとうございます¨̮♡
そぉですか( *ˊᵕˋ)ﾉ
特に我慢してるわけだも無いのですが
一ヶ月検診ごとに3キロずつ増えているので
すごく不安出なりません(⊙⊙)!!!- 6月11日
ショーコラ
私は間食は絶対するので（笑）
朝・昼はおにぎり一個・山盛りサラダ・プレーンヨーグルトにプルーン３つ。
夕は旦那がいる時は主食はお茶碗半分強、主菜は旦那の半分〜1/3量にしてました！
フルーツや清涼飲料水飲んでませんか？糖質かなり高いので要注意です。
ばなな🍌
1人目の時19キロ増えました！笑
しかも7ヶ月の頃とかほんとに食べて無いのに体重ばかり増えていき先生に怒られました(>_<)
妊娠中は制限したくても出来ないものです！
バランス良く食べるとか体に良い物を食べるのが一番です！
気をつけてたのは…お菓子やケーキは食べない。飲み物はお茶。フルーツはなるべく控える(けど、缶詰など食べるなら生のフルーツを食べる)
どうしても食べたい物は検診の後にご褒美として食べる( ⁼̀꒳⁼́ )わたしはよくスタバ飲んでました！
後は、便秘対策で豆乳や温めたヨーグルト食べたりむくみとりしてました！それだけでも体重違ってくると思います！
体重増えすぎると産めないよ！って言われましたが糖尿病になる事も無く安産で男の子産みましたよー！！
食事管理大変だと思いますが頑張って下さい(>_<)
tmy
はじめまして❗️
予定日１日違いですぅ😍❤️
体重増加、私も悩んでいます( இ__இ )
とりあえず間食はドライフルーツか昆布を時間かけて食べてます！
あと、メディキュット履いて寝る。。
ダイエットというダイエットできないし加減が難しいですよね😵😵
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Maiii💓
コメありがとうございます❤️
ほんま何も食べなくても増える
時期に突入してしまったから
なかなか制限が難しいですよねぇ( •᷄⌓•᷅ )੨੨
とりあえずうちは間食をしないよう
我慢してます(｡•́•̀｡)💦
先生にも食べなくても
赤ちゃんは育ってるから大丈夫ｯて
言われちゃったし( •́ε•̀ )💧- 6月12日
Maiii💓
本当ですかぁｰｰｰ(๑•̀ •́)✧心強いです!!w
でもあまり太りすぎるとそこの病院では
産めませんとか言われるｯて話を
聞いて今少し焦ってます(⊙⊙)!!!
ちなみに妊娠後期からの方が
体重増加が大きいとも聞いたんで…
ei君mama
増えすぎると産めませんって
どーゆー事ですかね。笑
１7キロ増えましたけど、
4時間の安産でした💓💓
後期になったら確かに増えます！笑