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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

産後体型がひどいことになってます😅体重は戻ったのですが見た目、特に下…

産後体型がひどいことになってます😅
体重は戻ったのですが見た目、特に下半身と腰回りがひどいです💦
骨盤矯正とか行ったら違うんでしょうが
今は自粛中で行けないのがもどかしい😭😭😭

皆さんどうやって体型戻しましたか？

コメント

mama

インナーマッスル鍛えてました👌🏻
ネットで調べるとインナーマッスルの
鍛え方が沢山あって自分に合ったものなど
見つけてやってました🙆🏻‍♀️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やってみます！
    ありがとうございます^ ^

    • 5月11日

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