胃痛と胃液の逆流がつらく、食事が辛いです。夕食は無理して食べていますが、栄養が心配です。食べやすい食べ物やレシピを教えてください。
こんにちは！
２ヶ月前から胃痛・胃液の逆流(?)が辛いです…。
後期だし仕方ないですが、何か和らげる方法とかないですか？(>_<)
痛くてご飯食べるのがしんどい時は、無理して食べてました？
私は食べなかったら実母が心配するので、最低でも夕食だけは無理矢理食べてます(食後は胃痛と逆流がひどいです)
そうめん、ゼリー、お粥が食べやすくて良いのですが、これじゃ栄養偏りますよね…オススメの食べ物やレシピがあれば教えて下さい(T_T)
- 山田の部下(5歳0ヶ月, 8歳)
コメント
まし
無理して食べない方がいいですよ…
私も母に心配されるので無理矢理食べてましたが、実家から離れてようやく解放されました^^;
ゼリーたべれるのであれば、高カロリーのものがあるのでオススメです😊
ママが食べなくても赤ちゃんはすくすく育ちますので、心配ないですよ💕
圧迫されての胃痛であれば、やはり下がってくるまで対策ないかもですが…検診の時などに先生に言えば、漢方など処方してもらえると思いますよ^^
退会ユーザー
・消化に良いものを食べる
・1食あたりの量を減らして、小分けにして食べる(1日5食とかにして1食の量を減らす)
・食後2・3時間は横にならない
・ゲップは気にせず出す
くらいですかね、私も後期が一番辛かったです。お母さんには説明して理解してもらって、無理矢理食べない方が良いですよ。
鉄分やカルシウムなどは、サプリに頼ってました(ｰ ｰ;)
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山田の部下
回答ありがとうございます。
どれも試してるんですが、やはりこれ以上対策はないのですね…(T_T)
もう無理矢理食べるの諦めて、ゼリーやサプリ買って来ます！４月から胃痛と戦ってきてて、もう疲れました…😭- 6月11日
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退会ユーザー
私も全部やってて、ずっと良くなりませんでした( ´・ω・` )吐き気で横になれない日々が続きました。産まれる時までお腹も下りてこなかったので、妊娠中ずっと悪阻に悩まされましたㆆ﹏ㆆ
疲れちゃいますよね💦でも、産まれたらびっくりするくらい解消しますよ！あともう少しの辛抱ですよ( ´；ω；` )- 6月11日
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山田の部下
そうだったんですね(T ^ T)
地味にしんどいのが長く続くと精神的にも疲れますよね😰１日１日が長いです(*´Д｀*)早くお腹下がって欲しいです(まだ早いのでダメですが…)
あと少し頑張ります😖- 6月11日
ししまい0829
私は食べてる時は平気なんですが、寝る時に胃痛で気持ち悪くて、、、😭特に対策はしてなかったんですが、あれ？今日は平気だなって日があって考えてみたら、お酢を夕飯に多めにとってた日だったんです(^ ^)手羽元のさっぱり煮とか、酢の物とか💕
1週間ほど、それで乗り切りました👍あと気持ち悪くなったらこまめに水分補給するのも良かったです。
35w後半になったらお腹も下がってきて、胃痛は無くなりました😊❤️もう少ししたらトンヌラさんも楽になってくると思います☺️
お互い出産頑張りましょう〜（＾Ｏ＾）💕
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山田の部下
回答ありがとうございます。
酢ですか！！早速、今晩試してみます😊
水分補給は普通に水でしたか？スポーツドリンクの方が良いですか？
35w…あと１週間です😭ラクになると嬉しいです(>_<)
はい❤️あと少しで赤ちゃんと会えますね！お互い頑張りましょう٩(๑❛ᴗ❛๑)۶- 6月11日
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ししまい0829
ジュースとかは逆に気持ち悪くて飲めなかったので、冷っっっめたーーーーいウォーターサーバーの水を飲んでました(^ ^)笑
ぜひ試してみてください😘💕- 6月11日
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山田の部下
冷たい飲み物、飲んでもいいんですねΣ(OωO )ずっと我慢してましたが、想像しただけで美味しそう…(*_*)
今日からもう色々解禁します❤️笑- 6月11日
山田の部下
回答ありがとうございます。
そうなんですか(;ↀ⌓ↀ)！！
後期でも無理して食べなくて大丈夫なんですね😱
赤ちゃんがずっと小さめなので、里帰りして以来は実母が心配して、気を遣って鉄分とカルシウム豊富なメニューを作ってくれるんですが、胃が追いつかなくて…(T_T)
ご飯無理しなくて良いなら、ゼリー買って来ます！！😊
検診では「まぁそういう時期よね」って言われて終わりました(*´・ω・)