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ごえごえ
子育て・グッズ

もうすぐ生後3ヶ月の男の子ママです。ここ最近おっぱいがあまり張らなく…

もうすぐ生後3ヶ月の男の子ママです。
ここ最近おっぱいがあまり張らなくなり母乳の出が悪くなりました。しかも生理がきてしまいました。。母乳の出をよくする方法教えてください。…>_<…

コメント

yuumi

水分を多めに摂り、色の濃い野菜を食べてたくさんイヌリンという分泌を良くする成分をたっぷり摂取しましょう!
あとは、頻回授乳7回以上を続ける事でしょうか꒰*´∀`*꒱
母乳に詳しい助産師さんに相談するのも安心できてオススメです!

  • yuumi

    yuumi

    おっぱいが出ない!そんなときにすぐ試したい母乳の出をよくする方法 - M3Q - 女性のためのキュレーションメディア

    http://m3q.jp/t/2540

    私も参考にしてました!
    ご覧になってはいかがですか?

    • 6月11日
  • ごえごえ

    ごえごえ

    ありがとうございます!
    読んでみました(*^^*)
    とっても為になりました!
    頑張ります!

    • 6月12日
kafuu@

私も同じ頃にすごく悩みました(><*)ノ~~~~~
毎日、タンポポコーヒーとミルクアップブレンドを飲み続け、母乳量も安定し、今も完母を続けることができています(*^ー^)ノ♪
あとは暑くても冷たい飲み物でなく温かい飲み物を飲むことかと思います。
差し乳に変わる頃なので悩みますよね。お互い頑張りましょう(*^-^*)

  • ごえごえ

    ごえごえ

    ありがとうございます(*^^*)
    差し乳に変わる頃なんですね?
    差し乳になったら吸われたらでてくる感じですか?張らなくてもいっぱいでますか??

    • 6月12日
  • kafuu@

    kafuu@


    私もその頃に差し乳に変わり焦りました((((;゜Д゜)))
    朝イチ少し張るくらいで、あとは殆ど張らなくなりました。ですが、吸われると胸がツーンとなりごくごく飲んでいます。初めの5分で8割飲めているそうです。ツーンとなりますか?なっていれば最初は少し不安ですが、母乳は出ていると思います(*^ー^)ノ

    • 6月12日
  • ごえごえ

    ごえごえ

    そうなんですね!
    ありがとうございます!
    ツーンとなる時とならない時があり、またゴクゴク飲む音が聞こえる時と聞こえない時があります。。ゴクゴク聞こえないとやっぱり飲めてないですよね?あとは、咥えて少し時間がたたないとでてないように思います。ツーンとなるまでに時間かかりますか?

    • 6月12日
  • kafuu@

    kafuu@


    ツーンと出るまで少し時間がかかります(*^-^*)なので、出ないよーとたまに怒ったりしますが、そのうちツーンとなって飲めてるみたいです。
    ツーンとならないと出ていないかもしれないですね(><*)ノ差し乳でなく、貯まっていれば出ると思いますが。ごくごく音が聞こえていないと飲めていないのかもしれません。
    良かったら、タンポポコーヒーを毎日飲んでみると良いかもしれません(*^ー^)ノ

    • 6月12日
  • ごえごえ

    ごえごえ

    ありがとうございます!
    すごい参考になりました!
    たんぽぽコーヒー飲んでみます!
    頑張りますね(*^^*)

    • 6月12日
  • kafuu@

    kafuu@


    お互い頑張りましょうね(*^ー^)ノ♪

    • 6月12日
5児MAMA(๑⃙⃘´༥`๑⃙⃘)➳♡゛

根野菜食べるといいみたいですよ
水分沢山とってたら
母乳出ましたヽ(*^^*)ノ

  • ごえごえ

    ごえごえ

    ありがとうございます(*^^*)
    根菜と水分必須なんですね!!
    がんばります!

    • 6月12日

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