産後のぽっこりお腹が気になります。みなさんのお腹を引き締める方法を教えてください。
産後のぽっこりお腹いつ頃治りましたか？
もうすぐ産後3ヶ月ですが
未だにまだ一人入ってるんじゃないの？ってくらいお腹がポコッとしています💦
このままずーっと治らないんじゃないかとショックで、、、
みなさんがぽっこりお腹なおした方法を教えて頂きたいです😥
- サリー(25)(3歳9ヶ月, 5歳8ヶ月)
ぽむ
勝手には治りませんよ😅
筋トレしたり、骨盤締めたりしないとなかなか😫💦
なっつ
私ももう4ヶ月たつのにポッコリです🤣
帝王切開だったのでしばらく骨盤締めたりできなかったので、そろそろ締めようと思います！
あとは最近筋トレ始めました！
回答になってなくてすみません😭
お互い頑張りましょう💪
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サリー(25)
勝手に治るものだと思っていたので
なぜまだぽっこりなんだー！！
と毎日お風呂に入る度思ってました（笑）😂
私も筋トレ初めて見ようと思います😊- 5月10日
かしぃ
腹筋は鍛えないと戻らないって産科の先生に言われました😭
私は夜な夜なYouTubeのダンス動画みながら踊ってます😂😂
そのおかげか多少引っ込んできました！
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サリー(25)
YouTubeでダンスですか🤔
コロナで外出もなかなかなので良いですね😆
ダンス好きなので私もやってみます！！✨- 5月10日
サリー(25)
やっぱりそうなんですね😥
産後は絶対骨盤締めたいと思っていたんですが、コロナのせいでなかなか矯正に行けず😅
自宅でできることをがんばってみます！
リリー
なにかされてますか？
私は産後の骨盤矯正ガードルと腹筋したらかなり改善されました✌️
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サリー(25)
メディキュットの骨盤矯正を履いているくらいで、あとは何もしてなくて、、、
やっぱり筋トレ大事なんですね😊
頑張ってみます👍🏻✨- 5月10日
退会ユーザー
筋トレ、骨盤矯正とかしないとなかなか無理だそうです…😂
私も戻ってないです
ぽっこりお腹です
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サリー(25)
やはり努力しないと無理なんですね💦
馬鹿なので勝手に治るものだとばかり思ってました😂
筋トレがんばります😊- 5月10日
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退会ユーザー
このまま、次妊娠したら…どうなるんだ。私のお腹と体重はと思っています🤣🤣
- 5月10日
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サリー(25)
ほんとそうですよね🤣
生む前はめちゃくちゃ、絶対ダイエットしてやる！！と思ってたのに
実際子育て始まるとそんな余裕ないし、母乳あげてるとご飯もちゃんと食べなきゃだから、ダイエットなんて微塵もできません（笑）- 5月10日
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