退会ユーザー
うちは6時30分に起きて12時頃から
2時間から2.5時間寝て21時前に寝ます。
ででちゃん
今は自粛中なので
8時頃起床
14時くらいから1時間くらいお昼寝
夜は22時くらいしか寝ません😅
生活リズムがやばいです💦
普段保育園に通っている時は
7時起床、
12時半くらいから2時間程度昼寝、
夜は21時半頃寝ます🙌🏻
ももこ
起床6時半
お昼寝14時〜1時間から2時間
就寝21〜22時
寝る時間が遅くなっても起きるのは変わらず6時半です😂
HGDN
７時半起床で
１3時ぐらいから1時間半〜2時お昼寝
21時〜22時就寝です！
はる
平日は7時起床、保育園で2時間昼寝、21〜22時就寝。
土日は起きるまで寝かせる遅くても8時には起こす。昼寝3〜4時間、21〜22時就寝です！
コメント