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hitomi
妊娠・出産

今妊娠19週目なんですが、最近便秘なのか一日に数回トイレに行くのです…

今妊娠19週目なんですが、最近便秘なのか一日に数回トイレに行くのですがちょっとずつしか出ません💦それもちょっとゆるいです。
ビオフェルミンとか飲んでるんですが効果が出ず、、

解消方法教えてください💦

コメント

185

牛乳にきな粉混ぜて飲んでみてください！
あとはバナナオススメです😆

  • hitomi

    hitomi

    やってみます！
    ありがとうございます😊

    • 5月9日
I

私はゴボウやレンコンなど根菜をスープなどにたくさん入れて食べてました🥕
あとは金時豆もいいです🙆‍♀️

  • hitomi

    hitomi

    そうなんですね！
    ありがとうございます🥰

    • 5月9日

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