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みかん
子育て・グッズ

3歳の娘の昼寝が影響して、寝る時間が遅くなって困っています。同じ状況のママさん、朝起きる時間や寝る時間、昼寝のリズムを教えてください。

3歳以上の女の子ママさん、教えてください。

朝起きる時間と寝る時間、昼寝がある方は何時に寝て何時に起きるかも教えてください。

今3歳の娘がいますが、一歳半の娘と同じように昼寝したりしてるのですが、その分寝る時間が遅くなってて。。。
リズムをどう作ればいいか分からなくなってしまって悩んでます😥💦

コメント

leaf

4歳の子ですが、7時には起きて、夜は9時までには寝かせるようにしてます。昼寝はしないです。

今は休園中ですが幼稚園に通うようになってリズム直しました。

  • みかん

    みかん


    コメントありがとうございます!
    日中はどんな遊びをして過ごしてますか??
    公園行ったりしてますか?

    • 5月6日
  • leaf

    leaf

    日中はおままごとしたり、ブロックしたり、ねんどやったりいろいろしてます☺️

    公園はコロナのことがありほとんど行ってないです😭

    • 5月6日
  • みかん

    みかん


    うちの子は家で遊ぶのが苦手?退屈?なのか嫌なようでキーキーワーキャーなってしまうので午前中だけ公園行くんですが、そうすると昼寝を必ずしてしまって。。。
    公園行くのやめて家で遊べるように工夫してみます!

    • 5月6日
deleted user

朝6時から6時半の間に起床
昼寝なしの17時から18時には寝ます

  • みかん

    みかん


    コメントありがとうございます!
    日中はどんな遊びをして過ごしてますか?
    公園行ったりしてますか?

    • 5月6日
  • deleted user

    退会ユーザー

    公園など全くいきません!
    家でTVみて踊ったり
    人形遊び、おえかき、ぬりえ、粘土、絵本読んだり、パズルをしてます!

    • 5月7日
  • みかん

    みかん


    公園行かれないんですね!
    家だと持て余してしまって公園行くしかなかったんですが、すると昼寝してしまって夜遅くなる悪循環で。。。😥
    家で出来ることもう少し私が工夫して一緒に楽しめるようにしたいと思います😊
    ありがとうございます✨

    • 5月7日
ぴかちゅう

朝はだいたい6時半前後に
次女と起きだします☀️

夜は20時~20時30分には
布団に入って
遅くとも21時過ぎには
眠りについてくれます😊
本当はもっと早く寝て欲しい
のですが、、、

少し前までは幼稚園から
帰ってきて3時過ぎくらいから
30分~1時間お昼寝
していましたが、自主休園に
なってからお昼寝
しなくなりました😳

  • ぴかちゅう

    ぴかちゅう


    ただ、本当に早い時には
    19時台には寝てます😪

    • 5月6日
  • みかん

    みかん


    コメントありがとうございます!
    お姉ちゃんと妹さんは夜寝る時間は同じくらいですか?
    妹さんが昼寝(あれば)してる時お姉ちゃんは何をして過ごされてますか?

    • 5月6日
  • ぴかちゅう

    ぴかちゅう


    姉妹とも夜寝る時間は
    同じくらいです☺️
    はい、お布団行くよーって
    二人連れてくと二人とも
    自分の定位置に寝転んで
    最初はわちゃわちゃしてますが、
    また明日いっぱい遊ぼーね
    おやすみなさーい!っと
    私が寝たフリをしてると
    2人もすぐ寝ます‪(ง ˘ω˘ )ว‬

    お姉ちゃんはちゃれんじを
    やっているので、
    妹がお昼寝してるときは
    ちゃれんじをやったり、
    塗り絵をしたり、
    洗濯物を畳むのを
    手伝ってくれたり
    何かしら静かにしててくれます(^^)

    • 5月6日
  • みかん

    みかん


    なるほど!
    妹さん寝てる間にちゃれんじしてるんですね✨
    うちもドリル買ったので、それを寝てる間にするようにしてみます!
    静かにしててもらうのがなかなか大変ですが、色々工夫してやってみようと思います😊
    ありがとうございます✨

    • 5月7日
🧸 (26)

もうすぐ4歳ですが、7時~8時起床。夜は23時頃まで起きてます(笑)
昼寝は、2歳頃から家ではしてないです。かなり疲れた日のみたまに寝ちゃう感じです…💦

  • みかん

    みかん


    コメントありがとうございます!
    4歳だと23時頃まで起きてるんですか?!
    昼寝なしでそんなに起きてられるんですね!
    日中どんな風にして過ごされてますか?

    • 5月6日
  • 🧸 (26)

    🧸 (26)

    今も現在進行形で起きてます(笑)

    日中は家でギャーギャーワーワー下の子と共に遊び、散歩や公園行ったりしても寝ないです(笑)朝が6時前だったとかプールしたとかでないと昼寝しません😂もはや保育園でも寝ず絵本読んで起きてます🤣

    • 5月6日
  • みかん

    みかん


    めちゃくちゃ元気なお子さんなんですね😊
    うちの子も体力ついてきてなかなか大変です😅
    昼寝はうちも無くしたいので、うまく工夫してやってみようと思います👍
    ありがとうございます✨

    • 5月7日
MIRO

同じくらいの月齢の姉妹の母です☺
うちの長女は6〜7時の間に目覚めて、夜は20〜21時までに就寝。
昼寝はココ最近全くしません。

  • みかん

    みかん


    コメントありがとうございます!
    妹さんとお姉ちゃんは寝る時間同じくらいですか?
    午前中公園行くんですが、必ず昼寝してしまって。。。
    妹はそれでも早く寝ますが長女の方が21時回ってからしか寝なくなりまして😥

    • 5月6日
  • MIRO

    MIRO

    夜寝る時間ですか?それならば、大体同じです!
    お姉ちゃんは昼寝なしなので、夜は布団に横になったら数分で寝て、下の子は昼寝たっぷりしても夜は結構すんなり寝る子なので。。
    3歳すぎたら余程昼寝後に体力使わないと夜寝付きにくくなりそうですよね💦やはり体力付いてきますし。。
    お姉ちゃんだけ昼寝のとき少し早めに起こすのは難しいですかね??

    • 5月6日
  • みかん

    みかん


    夜もおふたり同じ時間帯なんですね!
    やっぱりお昼寝しても30分くらいで起こす方がいいですね。
    それか無しにするか、ですね!
    ありがとうございます✨

    • 5月7日
(๑・̑◡・̑๑)

7〜8時に起床
昼寝はなしの9時前後就寝です。
たまに7時とかに寝る時もあります

  • みかん

    みかん


    コメントありがとうございます!
    昼寝ないんですね!
    日中はどんな風にして過ごされてますか?

    • 5月6日
  • (๑・̑◡・̑๑)

    (๑・̑◡・̑๑)

    天気の良い時は30分くらい散歩したりしてます!
    後は家のおもちゃで遊んだり、お絵かき、ドリル、鬼ごっこ、かくれんぼ等…
    ですかね?娘がやりたい事を出来るだけしてます!
    テレビも一緒に見てたりしてます!

    • 5月7日
  • みかん

    みかん


    下に返事してしまいました💦

    • 5月7日
みかん

長女が公園に行きたがって、行くと必ず昼寝してしまってたので、もうちょっと家での遊びや公園に行く時間等考えて工夫し調整してみます!
ありがとうございます✨