基礎体温についての質問です。36.64と36.99のどちらを記録すべきか迷っています。
基礎体温についてです。妊娠希望です！
高温期11日か12日にあたります。
ここ数日(といっても4.5日間)は36.85〜69.95の間をキープしてました。
しかし今朝
前日12時ごろ就寝
朝5時頃、布団をかぶっておらず寒くて起きました。
その際計った基礎体温が、36.64
この間1時間くらいトイレに起き、布団のなかでケータイいじったりして二度寝しました。結構ガッツリ熟睡です。
11時ごろ起き、ダメ元で測った体温が、36.99
ちなみに、
アプリでは明日生理予定なので、36.64でも納得。
けど妊娠希望なので36.99であってほしいので、
どうしても都合の良い方に解釈してしまいます（笑）
文章ぐだぐだで申し訳ないんですが、
みなさんの意見をお聞きしたいです！
この場合、どっちの基礎体温を記録しますか？
- ☆
コメント
ママリ
前者ですね…
妊娠中私も寒くて布団かかってなくて起きることありますが深部体温である基礎体温は高温期のままでした！
まだ生理きていないのであれば祈りましょう❗️
＊maro＊
二度寝は6時から11時ということでしょうか？
ということは、どちらも5時間睡眠ということで合ってますか？
であれば基本的に最初の基礎体温かなと思いますが、布団をかけていなかったというのがあるので、多少基礎体温は低くなっていると思います。
布団をちゃんとかけていたら0.1〜0.2℃は変わると思います。
高温期は続いているんじゃないでしょうか？🤔✨
ベビさん来てくれますように✨✨
-
☆
どちらもの睡眠も4時間以上とっています！
今までの体温がいい感じをキープしてきてたので、体温下がった現実を受け止めきれなくて。。。😭
生理が来るまでは希望を捨てず待とうと思います🌟- 5月6日
☆
やっぱり前者ですよね…
まだ望み捨てきれないので祈り待ちます😭