コメント
chibi26♡まま
液体のオリゴ糖特大ボトルを買って料理や飲み物にいれてます🤗
ゆー
液体のオリゴ糖を使ってます。飲み物やヨーグルトに１日ティースプーン3～4杯くらいとってます。おかげで便秘改善されました。
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nana
便秘改善されたんですね😳
3〜4杯くらい目安にさせて頂きます
ありがとうございます🙇♀️- 5月5日
ゆー
粉状のものではなく液体のものを使っているので同じかどうかはわかりませんが私もスプーン1杯分ぐらいをルイボスティーやヨーグルトなどに入れて食べています😊
料理に砂糖変わりに使うこともありますので正確にはわかりませんが私は多く摂ると下してしまうので取りすぎないようにしています！
使いながら調整した方がいいかもしれませんよ🙌
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nana
お腹下してしまうんですか😰
知りませんでした..
お砂糖代わりに何か使用したいと思います
ありがとうございます🙇♀️- 5月5日
nana
料理にも使えるのですね！
ありがとうございます🙇♀️