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まむ🔰
子育て・グッズ

生理前のイライラがつらいです。ストレス発散方法を教えてください。

生理前のイライラ、、、
今朝は寝起きと共にモヤモヤイライラ😭
そのまま毎朝の日課パン作りしたら失敗、、、
ますますイライラ、、、

好きな料理やおやつ、子供のおやつを作ったりしてストレスを溜めないようにしていましたが、生理が近づきなにをやってもイライラしかしません😫
みなさん家でどうやってストレス発散していますか？

コメント

ママリ

つい2日前に生理が来て
それまでイライラがとまりませんでした😂
そんな時って　何か失敗したり、時間がなくて余裕がなかったりと、
ストレス余計に溜まりますよね😭😂

今日布団を干して
おもっきり　布団叩きで叩きまくったら
少しだけスッキリしました。笑

あと、このママリを見て
同じようなかたの投稿みて
わかる！わかる！と、ココロの中で言って共感してます。笑

  • まむ🔰

    まむ🔰


    コメントありがとうございます😊

    そうなんです、ほんとこーゆー時失敗続きでイライラ倍増なんですよね笑
    わたしもお天気の良い時に布団叩いてストレス発散しようかと思います。笑

    • 5月5日

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