コメント
なっち(24)
つりそうな前兆から恐怖ですよね…
私は水分補給を心掛けて、
1日2リットル以上は飲むように
するとつらなくなりました😳✨
まいきー
私も寝てる時によくつりますよ😂慌てて自分で足の親指を内側にギュって倒す感じで引っ張ってます💦
体勢的に無理な時は旦那を起こしてやってもらうか、自分で壁に足を当ててギュってしたり…😭ほんと悶絶しますよね！！
あとはメディキュットみたいな着圧ソックスとかどうですか？👌
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ぽぽ
つった時、私は自分で治せなくて💦
昨日も寝室から叫んで居間にいる旦那を呼びましたw
自分でも対処できないとマズイですね😢
着圧ソックスも良いんですか？！使ったことないですー- 5月4日
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まいきー
着圧ソックスも良いってのを見ましたよ！
浮腫はないものの、血流が良くないのかだるさもあったので、初めてメディキュットを買って履いてみました！それからは足もつってませんよ😊👌試すのもありかなと思います✨- 5月4日
ゆな
1人目の時も 今回もよくつります😭
水分多めに摂るのもですが、ナッツ類を食べるといいよって助産師の友達に教えてもらいました😃
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ぽぽ
水分とナッツがいいんですね！
ありがとうこざいます！！- 5月4日
ゆー
私もつります😅
長女の時はよくつってて……でも次女の時は全くなかったのに、最近またつるようになりました💦
浮腫まない程度に水分補給と寝る前に少しストレッチするようにしてます！ストレッチは娘達と一緒に寝落ちしたら出来ないので、そういう日はつります😅
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ぽぽ
水分補給とストレッチですね！！
今日から寝る前はストレッチしてみます！！- 5月4日
ルー☆
すっごいつりましたー😭
入院で弾性ストッキング（メディキュットみたいなの） はかされるようになったら途端につらなくなりました❗️
血流がよくなったのかな🤔
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ぽぽ
メディキュット良さそうですね！買ってみます！！
- 5月4日
めめ
わかります！のびーっていつの間にかやると、つります。
やっちまった！となることかなり。。
水分はかなりとるようにしてます。。。トイレ近くなりますが…😅
Naaa
寝てる時につります😭
もう慣れすぎて
寝ながら足を伸ばして
耐えています(笑)
ぽぽ
わたし的には陣痛より脚をつるほうが痛いのでかなりの恐怖です😅
水分補給がいいんですね！
必死に飲みます！！