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けろけろ
子育て・グッズ

育児や家事のストレスが溜まっているので、ストレスの発散方法が知りたいです。

皆さん毎日育児を頑張ってらっしゃって
尊敬しています😭
私は、未熟ながら
限界というか、
今日はいつも異常に疲れて
イライラして精神が不安定です。
それが旦那にも伝わり、お互いイライラ。

育児家事のストレスが溜まっているようです💦
コロナのこともありずっと引きこもって居ます。
ストレスはどうやって発散してますか?😭
はけ口もなくどうしていいか分からないです😔

コメント

ハナ

こんばんは
私も今日は、いや毎日ヘトヘトです🌀お気持ち察します🙇 不安定、、、凄くわかりますよー
車の運転出来ますか?
ドライブで 好きな歌をかけて 歌うとか、運転出来ない私は 家の周りを ベビーカーや抱っこひもで散歩しています!!
旦那にみてもらって、1、2時間ぐっすり寝るとかどうですか💡

  • けろけろ

    けろけろ

    毎日お疲れ様です😭
    お疲れ様って言ってもらいたい。
    それだけでも違うのですが
    育児、家事って何故かやって当たり前な感じに思われてそうで余計に辛いです😭💦
    車、運転できます
    歌歌うのもいいですね🥺💕
    散歩に出かけるべきですよね
    それすら、億劫になってしまってて
    それも悪循環ですよね😭💦
    息子は可愛いのですが
    離れる時間も欲しかったりします😭
    1回お願いしてみるのもありですね😭💦

    • 5月3日
  • ハナ

    ハナ


    言っちゃいますね!!
    けろけろさん、毎日毎日育児に家事、ほんとに大変ですよね😣
    お疲れさまです✨✨
    母親に言われて嬉しかったので、けろけろさんにも、「毎日頑張って育てて ほんとに偉いよ、元気に育ってるのも あなたが頑張ってる証拠だね、男なんてどうしようもない生き物なんだよ」です笑

    旦那さんに預けるのも不安だと思うんですが 別部屋確保できるなら 少しでも違うと思います!!

    億劫わかります🌀けど 外の空気 少し吸うだけでも 違いますよ~😊

    私は イライラ凄かった時、クローゼットに隠れてた事あります💦💦
    泣く我が子 可哀想でしたが めちゃくちゃ家中 探してて 焦ってて、困ってる旦那の姿を見て ストレス発散しました笑

    • 5月3日
  • けろけろ

    けろけろ

    ありがとうございます😢💕
    心が救われます😭

    そうですよね!お願いしてみます😭

    そうですよね!
    きっと家の空気も
    悪いのかもしれません😭

    クローゼット!🥺
    困ってる姿みたら
    ストレス発散になりそうです😂笑

    • 5月3日
  • ハナ

    ハナ


    ふたりの子供だから 1人で頑張らなくていいと思います💡 出来ることは 少しでも 伝えて 不慣れで時間かかっても 少しずつ 何かをやってもらいましょ!!
    反抗してきたら 隠れましょ!!😣

    • 5月3日
  • けろけろ

    けろけろ

    そうですよね。
    できることからお願いしようと思います😭💦
    反抗してきたら隠れてみます🥺💕

    • 5月3日
はじめてのママリ🔰

ものすごくわかります。😢
私は旦那がいれば少し別室で見ててもらうか、いなくておかしくなりそうなときは周りの安全だけは確保して自分は横になって目を瞑ります、泣いても。😅10分でも無になれると少しは違います😣💡

  • けろけろ

    けろけろ

    共感嬉しいです😭
    協力してくれたら
    それがいいですね🥺
    安全確保して横になるのも良さそうです🥺
    行動範囲が広がってしまってるので
    目が離せないのもストレスで😢💦
    無になりたいです😭

    • 5月3日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    うちも明日で8か月で目が離せません😭💦
    ずーっと一緒だし、コロナのせいで出かけられないし本当にストレス溜まりますよね😢😢

    • 5月3日
  • けろけろ

    けろけろ

    そうなんですね!
    だんだん、グレードアップしますよね😭💦
    わかります、そうなんですよね。
    出られない出ちゃいけない
    そういうのが余計しんどくなりますよね😭💦

    • 5月3日
ゆう

私も最近イライラが止まりませんー💧今生後9ヶ月になりました!(早産でしたので修正での登録です)
旦那がリモートで家にいるのに、育児でのギブアップが早過ぎな事や、家事を中途半端にするとことか、自分の事くらい自分でせめてやってよ!とかいろいろ不満が爆発しそうでした。
最近は考え方を少し変えて、ほんの少しですが穏やかな気持ちになれました。
それは、【旦那は居ても居なくても一緒、家事育児を少しでもやってくれたらラッキー。子育てはママだけの特権だ】と考えることで、泣いてる息子にイライラしてしまうことが減りました💧

  • けろけろ

    けろけろ

    わかります。💦
    育児のギブアップ早いのも
    家事のことも
    自分のこともやってくれない。子供かっ!っていつも思ってしまいます😭💦

    なるほど!はなから期待をしたいということですね!
    確かに、変に期待するから期待を裏切られたように感じてしまいますもんね💦
    気の持ちようですね🥺
    勉強になります🙇‍♀️

    • 5月3日