退会ユーザー
半年くらいしたら子宮も戻り腹も戻りましたよ‼️(*≧∀≦)
いまは仕方ないかなと☀️
まだまだ産後の体ですし
特になにもしてないです
みちょ
プランクは全身に効くのでオススメです！🥺
あと最近はグラマラスパッツ履き始めて引き締まってきました！
Ria
わたしもその頃はそうでした！産前の服とか全然着れずで困りました、、
ですが双子育児で毎日動き回っていたら、いつの間にかへこんでいました！
同じく伸び切った皮膚は完全には戻らずしわしわっとなっています😂
他の双子ママも皆さん同じことを言うので、このたるみは双子を産んだ勲章と思って諦めています😭
あゆみ
双子産んで1年半経っちゃいましたが、😂
プランクを1ヶ月続けるアプリがあるので最近はじめました！
1週間くらいで腹筋には目に見えて効果出てるのでオススメです💓
退会ユーザー
私も双子が今3ヶ月です！2人産んでからの双子だったのでお腹はびっくりするほど皮がのびています（笑）
例えが悪いですが大きい方がダイエットしたあとのようなたるみかた(ToT)
幸い産前のボトムとかは入りますが骨盤とぽっこりが😭
今プランク頑張っています！
riri
2回目なのもあるかもしれませんが、双子だったせいか全然元に戻りません😂
たるんでるのもありますがシワ‼️
1人目の時にはなかったシワがすごいです笑
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