Saa
目が覚めたら眠れなくなるの分かります🥺
睡眠時間は6〜7時間くらいですが私的には全然足りないです😂
はじめてのママリ🔰
産む前より寝付きは悪くなりましたし、
トイレに起きたらすぐに寝れなくなりました😞
睡眠時間は最近やっと7時間寝れるようになりました!
それまでは2時とか3時とかに起こされたり、起こされないのに勝手に目が覚める😨
さ🦖
元々長眠者なので、本来10時間が良いのですが
寝れる日で7.8時間
仕事の時は6時間くらいです‼︎
仕事の時は、昼間寝落ちまでいかなくなりましたが
(昔は症状が酷く勝手に昼間寝落ちしたりしてました)
休みの日でも寝れないと
昼間ヤバイので、息子とお昼寝してます(xдx;)
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