旦那が健康診断で脂質代謝判定 E肥満度判定 C でした😅身長176センチ…
旦那が健康診断で
脂質代謝判定 E
肥満度判定 C
でした😅
身長176センチ体重71キロです。
昨年6キロ痩せ今年に入り2ヶ月ほどで戻ったそうです😅
仕事の内容が変わり、車移動が増えたためだと思います。
旦那のご飯は仕事の日は作りません。
朝はギリギリまで寝てますし、昼はお小遣い内で買い食い、夜、買い食い。帰ってきてから(深夜2時くらい)もカップラーメン等食べているようです。
旦那の分のご飯は作らなくていいと言われています。
休みの日は私の料理を食べます。
旦那さんが肥満気味の方、なにか気をつけてることはありますか？
旦那は肉が好きでお休みの日は肉料理を作りますが魚中心の方がいいですかね。
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コメント
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深夜のカップラーメンはアウトですね。
休日は炭水化物少なめまたは抜きにしてサラダ🥗多めによく噛んで食べてもらい、あとはタンパク質にしたらどうですか⁇
なっぴ
夫は太ってるわけじゃないですが、一時期体重が増えたみたいで夜の炭水化物抜いて納豆豆腐キムチを主食代わりに食べる時期がありました！
結構効果あるみたいです😂
星さんがいくら頑張っても、買い食いや夜のカップ麺をやめない限り難しい気がします💦本人のやる気次第になりますよね🥺
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夫は手足は細いので見た目はスラッとしてるんですが脱ぐとお腹だけ出てて気持ち悪いです笑
なるほど！夫は豆腐大好きなので実践してみます！！
夜中家に帰ってきてなにか食べたい気持ちもわかるのでそのときに豆腐作戦が出来ればいいですが…本人にも言ってみます！- 4月28日
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米大好きで毎回おかわりしてるのでやっぱり本人次第な所はありますよね。野菜も食べないことは無いのですが進んで食べる方では無いので…
タンパク質多めですね！ありがとうございます！
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旦那さんが痩せる気ないといくら星さんが料理気をつけても厳しいですね💦
頑張って下さい😊
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そうですよねぇ😭せめて家だけでは気をつけていきたいと思います。。本人にも言ってみますね。運動不足も大いにありますしね。。
ありがとうございます！