コメント
はじめてのママリ🔰
重力で下がるって言いますよね！
私的には、歩くより骨盤広げるストレッチをした方が効いた気がします！
うー
それまでは運動もジンクスも何もしていませんでしたが、前日に散歩、当日にアウトレットに行き普段より歩きました。
予定日の2日前に産まれました☺️
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どらみ
やっぱり歩くといいんですね！！
一人目の時は予定日超えましたか？！- 4月23日
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うー
先ほどのが上の子の話です😊
二人目は本当に何もしなかったのですが予定日2日前でした！- 4月23日
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どらみ
そうなんですね！
お子さん二人とも早かったんですね！私は一人目が6日超過したので、今回は予定日前にお産が進めばいいなと思ってるところです😅- 4月23日
退会ユーザー
元々切迫だったのもあるかもしれませんが、正産期からは毎日よく出歩いてました！階段登り下りしたり☺️予定日10日前に産まれました🥰
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どらみ
どれくらい歩きましたか？！
10日も早かったんですね！
私もそれくらい早めたいです😅- 4月23日
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退会ユーザー
意味なくウィンドーショッピングしたり、実家&実妹宅が4階で階段登ったり！それを毎日で、夜はスクワットしてました🙌でも一番効果あった感じしたのは乳首マッサージです！ガンガン張らせてました！切迫で頸管長が極短だったので参考になるかは分かりませんが…😂
- 4月23日
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どらみ
切迫だったんですね！
でもやっぱり動いたほうがいいんですね！！- 4月23日
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退会ユーザー
どんどん張らせるのが良いみたいです🙆♀️階段登り下りも良いですよ！正産期前から頑張りすぎると切迫になるかもなので、切迫気味でなければ35週ぐらいから徐々にが良いかもしれません☺️
- 4月23日
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どらみ
そうですね！
徐々に運動していこうと思います！- 4月24日
晴日ママ
長男の時より次男の時の方が運動してて
次男の方が長男の時より3日早く生まれました🤣
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どらみ
運動するとやっぱり早いんですね！
運動はなにをしましたか？- 4月23日
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晴日ママ
ウォーキング10キロ
階段登り約780段
バランスボール
です！
長男の時は朝夕20分くらいしか歩いてなかったです😏- 4月23日
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どらみ
すごい運動量ですね😳
たしかに私も一人目全然歩かなかったかも😅だからなのわからないですが、6日超過でした💦- 4月23日
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晴日ママ
冬だったので動きまくりました笑笑
長男はまだ10月で暑かったので💦
それでも予定日よりは早く産まれました！
今回は8月9月が臨月
どうやって運動会しよって感じです🤣
次男の時は助産師さんにアスリート並と言われました😏
がバランスボールは家で壁につけ上下に揺れるだけなのでテレビ見ながらしてました笑笑
階段は旦那と行ってました(￣･ω･￣)
動きすぎも浮腫の原因になるみたいなので自分に合った運動量見つけてくださいね🥰- 4月23日
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どらみ
私も8月出産なので真夏の中どう運動しようかなぁと迷ってます😅
動き過ぎで浮腫の原因にもなるんですね💦気をつけないと！- 4月23日
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晴日ママ
今回初の肥満妊婦
難産覚悟なんですが夏だからって動かないと生まれないよ、
みんなサンダル焼けするくらい歩いてるよと言われました😂- 4月23日
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どらみ
サンダル焼けするくらい歩いてるんですね😅
暑くてすぐ玄関出て諦めそうです🤦♀️笑- 4月23日
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晴日ママ
ほんとにそうですよね
照り返しなど妊婦には良くなさそう🤫
朝夕は子供いるからなかなか歩けないし
かと言って真昼は危険すぎですよね😂
2人ともしてませんが
雑巾がけのポーズもいいと聞いたことあるの
エアコンの下で
バランスボールと雑巾がけですかね😂- 4月23日
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どらみ
エアコンは必須ですね😂
部屋の中でできる運動見つけようと思います！- 4月24日
どらみ
重力で下がるんですね！
骨盤広げるストレッチとかもあるんですね！調べてみます！！