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産後のダイエットについてです!1人目の時はすぐに痩せたのに…母乳育児を…
産後のダイエットについてです！
1人目の時はすぐに痩せたのに…
母乳育児を過信していました😭
一向に痩せる気配がありません！！！！！
太ったというか
プニプニした感じではなく
「図体がでかい」感じです、、、
これは…
どうやって痩せたらいいのでしょう…🥺
とりあえずストレッチと軽い筋トレ
ジョギングと少しずつ始めて3週間たちましたが
体重は平行線😭
母乳なので食事制限は…と思っていたのですが
やはり必要ですよね😭白米や甘いものの美味しいこと…
産後図体がでかくなってしまったけど
ダイエット成功したと言う方いらっしゃいますか🥺？
- こぴち(3歳1ヶ月, 4歳9ヶ月, 7歳)
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