お仕事
これから夜勤 休憩がないのでお腹が空きます🥺遅い時間には食べたくない…
これから夜勤 休憩がないのでお腹が空きます🥺
遅い時間には食べたくないし小さいおにぎりを持っていくのですが、それでも足りず、、
みなさんならどうしますか？
水分もお茶だけの方がいいですよね。
- はじめてママ🔰(2歳0ヶ月, 4歳2ヶ月)
退会ユーザー
夜勤なら気にせずもう少しおにぎりを足すなり、食べます。
水分も、カフェイン、糖分が多くないものであれば気にせず飲みます。
コーヒーも１日1,2杯は飲んでいました。
もうふ
私なら妊娠中でもインスタントコーヒーとマグ持って行って2杯くらい飲みます🤔
夜勤は高カロリーなものが食べたくなりますが、血糖値が一気にあがると眠気や倦怠感がくるので…
ヨーグルトと野菜ジュースはどうですか？
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