コメント
はな
塩分の取りすぎは体重増えますよね💦
薄味を心がけてました。
あと、今回の妊娠で中期以降甘いものが異常に食べたくなったのですが、貧血気味だったようです😅
ふぅ
今きゅうりが安いので、きゅうりをざく切りにして、ご飯のいちばん初めに食べてます😋
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Pegasus
きゅうり好きなので試してみます！！
- 4月20日
2児のまま
わたしは米の代わりに豆腐食べるようにしています😊
満腹感あるけど太らないのでおすすめです！！
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Pegasus
実際太らないと聞いてやってみようと思いました！✨
- 4月20日
ao
蒟蒻麺をよく噛んで食べるようにしたら満腹感あるし太らなかったです！
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Pegasus
試したことないのでスーパーで見てみます😆
- 4月21日
Pegasus
濃い味、梅干し、食塩入りトマトジュースが大好きなので少し減らしたいと思います💦
甘いものと貧血と関係するんですね！！
はな
甘いものに関わらず、特定の味を異常に求める時は体の中で何か足りないものがあるようです☺️
一人目の時に、もうすぐ産まれるし～と臨月に外食（焼き肉、ラーメン、食べ放題）たくさんしていたら毎週1kgずつ増えていったんですよ😅
今回はコロナの影響もあり家での自炊、たまーーにマック位にしていたら臨月１ヶ月で1.5kgで収まりました😁
Pegasus
詳しくありがとうございます！バランスを意識してみます！
臨月1.5はすごいですね！！
見習います😆