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自宅で筋トレしてるママさん☺️、どのタイミングでしていますか?筋トレ始…

自宅で筋トレしてるママさん☺️、どのタイミングでしていますか？

筋トレ始めましたが、週2でできれば良い方です。

子育てや家事で常にバタバタしていて、なかなか時間がつくれません。
時間ができたとしても、その頃には体がヘトヘト、眠気マックスです💦

気分を変えるためにもうまく時間をみつけたいです。

コメント

deleted user

筋トレではないですが、7時半くらいに食事が終わって、30分休んでから、地獄の11分を子供達とやってからお風呂に入ります☺️ 9時前にはお布団に入って爆睡です！　
食事の後片付けは翌朝ですね！　

  • こた

    こた

    やはり家事とか何かを妥協しないと時間とれないですよねぇ😥✨
    地獄の11分がどんなのか気になります！笑
    爆睡してくれるの良いですね。汗かいてその流れでお風呂も良さそうですね！！！🤔

    • 4月19日
  • deleted user

    退会ユーザー

    ママリで教えてもらいました！　YouTubeで検索するとありますよ〜☺️

    • 4月19日
🔰

毎食前に子どもとしてます！習慣です😊

  • こた

    こた

    自粛生活だし、子どもと一緒にやるのが良いですかねぇ。子どももリフレッシュするかな。。✨？
    邪魔されず一緒にやってくれると良いのですが😀

    • 4月19日

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