コメント
こう
つわり私も気持ち悪いです😭
私は上のお子様はいませんが、用意しないと食べない30歳児がいるので…
調理師してますが、冷凍食品バンバン使ってます！
よく添加物が、とかいってお子様などに冷凍食品避ける方いますが、総合病院や学校給食などもほとんど冷凍食品使ってます。
主食のご飯かパン、
タンパク質の卵や納豆、魚、肉、
それとお野菜や海藻。
これら3種類を毎日出さなくても1週間のうちに１回でもなんとなーく摂取しとけば大丈夫！
パンにソーセージだけ、トマトにマヨネーズだけ、冷凍のほうれん草とかにめんつゆかけるだけ、ご飯にめかぶだけ、うどんに卵落としただけ..とかで全然ありだと🙆
私自身は食べれる時に食べて、本当に無理な時はウイダーinゼリーや、葉酸サプリだけで済ます時も多いです😅
つわり長いと本当にお辛いでしょうが頑張りましょう🙌
退会ユーザー
2人目も今回も冷凍食品使いまくりです😂
お弁当用の野菜もたまには出しますが、野菜少なめです💦
仕方ないと割り切ってます💦
保育園行ってるだけいいですよー
うちは完全に家庭保育なのでバランス悪過ぎです😅
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退会ユーザー
自分の分はそれこそインスタントとかです😅
まだつわりでそこまで食べられず💦
でも母体の栄養から胎児へ優先的に行くと思うので、私は蓄えがあるし大丈夫かなって思ってます😂- 4月20日
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ぽち
冷食うちも全然使っちゃいます😭🙏
キッチンに立ってるのもしんどいですよね(；ω；)
今だけと割り切って、お互いつわり乗り越えましょう😭✊✨- 4月21日
ぽち
調理師さんのお言葉、心強いです😭🙏✨
ありがとうございます！
無理のない範囲でやっていこうと思います😊