※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ちー
サプリ・健康

子どもと生活していると夜が早いですよね。夕飯も18時には食べ終わりま…

子どもと生活していると夜が早いですよね。
夕飯も18時には食べ終わります。

なのでそのまま18時以降は食べないダイエット、ついでに朝食も抜いているので1日2食で空腹時間かなり長いという生活をして2ヶ月半経ちました。

なのに!痩せない。1kgですら痩せません。
どういうこと…
30代半ばともなるとこんなに食べなくても代謝と相殺なのかな。
痩せたいですが運動もダイエットのための食べるもの考えるのもめんどくさいです。
あーあ( ´ᯅ` )

コメント

サクラ

朝食抜くと、体が飢餓状態になり、次に食べたものを体に溜め込もうとするらしいです。
食事を抜くなら夕飯がいいそうです。

  • ちー

    ちー

    私も、これは溜め込む体質になっているのでは?と思っていました。
    朝、昼の2食いいですね!

    • 4月19日
deleted user

うちも19時前には夕飯終わります😄

必要なカロリーが足りなくて、体が吸収してるんじゃないですか?

  • ちー

    ちー

    私もそんな気がしていました…こんなに痩せないとは凹みます。

    • 4月19日
deleted user

夜や朝だけ糖質制限するとかはどうですか?

私今妊娠中なので出来ませんが糖質制限したらすぐ痩せます😳

逆に一日2食の時太りました😳
他の方も言ってる通り栄養溜め込むのとお相撲さんも2食ですよね😆

朝バナナとかも良いと思いますよ☺️💓

  • ちー

    ちー

    お相撲さん2食なんですか!
    ショック😱
    さっき夫にも糖質制限にしたらって言われました。
    バナナも子どもばっかり食べてるので、私も食べます!

    • 4月19日
  • deleted user

    退会ユーザー

    糖質制限2ヶ月で10キロ落としました😅
    でも糖質以外はお腹いっぱい食べてました☺️

    バナナ一緒に食べるの良いと思います🥰

    • 4月19日
  • ちー

    ちー

    え、私のこの2ヶ月半なんだったんですかね笑
    糖質制限頑張ります(>_<)!!

    • 4月19日
  • deleted user

    退会ユーザー

    糖質制限最初だけ辛いですが慣れたら今まで糖質取りすぎてたんだなーって気付いて健康志向になりました😂

    糖質取りすぎると糖尿病の原因にもなりますしね😢

    妊娠中なのでめっちゃ食べてますが産後母乳終わったらまた糖質制限します☺️💓

    頑張ってください😍

    • 4月19日