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愛
サプリ・健康

産後の身体について生後4ヶ月のままです。だいぶ戻ってきましたが首、肩…

産後の身体について

生後4ヶ月のままです。
だいぶ戻ってきましたが
首、肩こり、腰、ひざが痛いです。
皆さんはどうですか?

また骨盤矯正のベルトや下着をしていません。
した方がいいでしょうか?
めんどくさくなって三日坊主でした。。

コメント

4姉妹ママ♪

骨盤未だにガタガタでコルセット、矯正ベルトして!って整骨院で言われています😅
した方が楽だと思いますよ〜。

  • 愛

    整骨院いかれたんですね!
    ベルトは抱っことかしてると
    ずれてきて、めんどくさくなるんですが、やっぱりした方がいいですよね😂

    • 4月19日
はるプーさん

私は帝王切開で傷口が痛かったのでベルト類何もしなかったです!
今は全然体楽ですよ(o・ω・o)
できるストレッチとかはしてましたが💦

  • 愛

    身体楽なんですね!素晴らしいです👏👏
    ストレッチ大事ですねー。
    私はストレッチする時間があればゴロゴロしてしまってます😭

    • 4月19日
はるゆき

私も同じところが痛いです😂
骨盤ベルトは付けてませんが
寝る時に骨盤スパッツ?は履いて寝てます!
普段から履いた方がいいのかもですが
太もものところがクルクルまくれて気持ち悪いので
寝る時だけ気休め程度に履いてます。

  • 愛

    同じ方がいて安心しました!
    布団においたり抱っこしたりで膝も最近痛くなってきて、、😭
    寝るときだけなら続けれそうです。
    やってみます☺️

    • 4月19日
薫琉

ベルト慣れすると外せなくなると聞き使って居ません。
勿論ちゃんと定位置に戻すのに締めた方が良いとも聞きますので、自分で情報を選ぶしかないですね💦
私は治ったと思ったらぶり返すを繰り返している気がします😫

長女の時は全然平気だったんですけどね、二女の時は妊娠初期から腰痛が酷く、全体的に体の不調は多かったです😭
そして続いています…年かなぁと半分諦めです(笑

はじめてのママリ🔰

1人目の時は体がキツくて骨盤矯正行ったり骨盤しめるガードル履いたりしてました!
2人目はあまり身体が痛くならないのでなにもしてないです😅
肩こりとかはひどくなると嫌なのでストレッチとかはしてます!

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