ままり
背が低いので洗濯干すときに背伸び&腕をすごい伸ばしますが、あまりよくないって聞いたことがあります💦
はじめてのママリ🔰
体伸ばすのって妊娠中はダメらしいです！
私も知らなくてしてましたがママリで知りました💦
ぶんまる
わたし寝起きで無意識にのびーってしちゃってて、あわててやめてます💦
自由な体勢で寝れないし、体疲れますよね😭
ぴっぴ
34wあちこち体痛いですよね😅
私はよく足の指とか、足首回したり、ふくらはぎを雑巾絞りみたいにねじったりしてました〜。
あとは肩回したりとか！
ヨガのねこのポーズとかも気持ちいいですよ⭐️
妊娠中ってあんまり動けなくてしんどいですよね😣
あと少し頑張ってくださいね👶💓
きなこ
お昼寝してると
起きた時、のび〜〜〜って
しちゃってます😱
あまり良くないんですね..💦
気をつけないと..🤭
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