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Uchan🧸
妊娠・出産

産後のお腹のたるみについて、骨盤体操を始めたけれど効果があるか不安です。お腹の戻りについての経験談を教えてください。

カテゴリ間違えていたらすみません😣💦
産後のお腹のたるみがすごいです😱
まだ下腹部が出ていて、
座ると段々腹になってしまい…
ショック😭
先生からお腹の膨らみが戻るのは半年から1年かかると
言われましたが、みなさんお腹ちゃんと戻りましたか⁇
骨盤体操をやり始めたんですが、
何か効果あるものとかありますか⁇😭

コメント

はーちゃん

ほぼ戻りましたが骨盤はグッラグラです笑
今月から骨盤矯正の予定でしたがコロナで延期です😭

  • Uchan🧸

    Uchan🧸

    すみません、
    下に返信してしまいました🙇‍♀️

    • 4月17日
Uchan🧸

同じ月齢ですね!
もう戻られたんですか〜😳
羨ましいです😭✨
私も骨盤矯正に行きたかったんですが、コロナで行けないままです💦

ぷう.

産前のスキニーは履けるようになりましたが
段々腹です✌︎(笑)
泣き止ませ、寝かしつけ兼自分の体幹強化のため
さっきバランスボールぽちりました🤣❤️

  • Uchan🧸

    Uchan🧸

    同じ月齢ですね!
    産前のスキニーが履けるなんて🥺
    私は産前履いてたデニムがまだ入りません😭
    少し大きいやつかウエストゴムの楽ちんなの未だに履いてます😂
    バランスボールいいですね!
    お家時間でできる運動ですね💪

    • 4月17日
久しぶりのママリ

産前履いてたスキニー、前はちょうど良かったのに今履くと、歩いてるとずり落ちてくる…🤣
普段特には何もしてないです
たまーに腹筋くらい

  • Uchan🧸

    Uchan🧸

    えー!
    それはすごいです😳
    産後1ヶ月ですよね⁉︎
    羨ましい限りです😭✨

    • 4月17日
  • 久しぶりのママリ

    久しぶりのママリ

    1ヶ月です!帝王切開だったからなのか、分かりませんが😂
    母乳とたまに腹筋で以前より痩せました笑

    • 4月18日