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GE
妊娠・出産

産後のお腹の戻りについて、3週間経過してもまだ3キロ減らせていない状況です。戻る時期やおすすめの運動について教えてください。

産後のおなかについてです。

産後おなかのぽよよんとしたのはいつくらいまでに戻りますか?
今産後三週間ですが、残り三キロがおちません💦
オススメの運動などあったらおしえてください🙇

コメント

かずみつ

体重は、戻る人は2、3ヶ月で簡単に戻ります。
でも!ポヨポヨお腹は、そう簡単には戻らないですね。
私は、腹筋したりしてましたよ〜

運動は、1ヶ月検診が終わってから徐々にしましょうね!

  • GE

    GE

    コメントありがとうございます。
    検診終わってからにします🌼
    焦らずですね〜

    • 6月4日
まるころん

心配されなくてもそのうち戻りますよー。
ネットで知りましたが、下っ腹のプニプニ(脂肪)は、母乳の元になるそうです。半年ほどでなくなると書いてありました。そう思うと、下っ腹のプニプニも大事なんだなぁと、嫌なだけじゃなくなりました(笑)

  • GE

    GE

    知らなかったです❗️
    貴重なコメントありがとうございます🙇
    プニプニだいじにしなきゃ笑!

    • 6月5日
  • まるころん

    まるころん

    グッドアンサーありがとうございます!
    今だけ限定「おっぱいタンク」です(笑)
    半年といえば、離乳食を始める時期ですよね。赤ちゃんがおっぱいだけでは成長も緩やかになっていく時期ですし、何か関係があるんですかね。女性の体って不思議ですね。

    • 6月5日
つなっ

産後3週間はあまり何もしない方が良いかと思いますよ(´ω`)
私も気になっていろいろしようとするたび、悪露の出血が増えました(´・ω・`)

せめて1ヶ月検診まで待ってはいかがでしょうか(´ω`)?

  • GE

    GE

    コメントありがとうございます。
    出血増えたりへったりしてます。
    一ヶ月まで待ちます!
    焦らずですね〜

    • 6月4日