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ななっつ
子育て・グッズ

お子さんの生活リズムを整えたいです。起床、就寝、ミルク、離乳食、お風呂の時間を教えてください。

お子さんの生活リズムを教えてください🙇‍♀️
今は7時おきの8時寝にしてるのですが、自分で起きるまで寝かせておかないと、お昼寝までずっとグズグズでお昼寝が2、3時間放っておくと寝ます😂
どうリズムを整えたら良いのかわかりません😭
起床、就寝時間、ミルク、離乳食の時間、お風呂の時間などざっくり教えてください🙇‍♀️

コメント

すみっコでくらしたい

起きた時にぐずぐずしても
夜寝られないのも困るので
一定時間で起こしてます!

7時起床
7時半ミルク
9時~45分昼寝
11時ミルク(離乳食予定)
12時~14時半昼寝
15時ミルク
17時45分お風呂
18時15分ミルク
19時就寝

というスケジュールで動いています!

  • ななっつ

    ななっつ

    朝寝と昼寝2回に分けたらいいですね!
    やっぱり時間通りに起こして昼寝の時間もしっかり決めたいと思います!
    ありがとうございます🙇‍♀️

    • 4月13日
Himetan❤️

グズグズしててもちゃんと起こした方がいいですし、1日のリズムもつけやすいですよ☺️

6:30〜7:00 起床
7:30〜8:00 離乳食①+ミルク
9:00〜10:00の間で朝寝30分〜1時間
11:00〜12:00 離乳食②
13:00 ミルク
13:00〜15:00 昼寝
16:30 ミルク
18:30〜19:00 離乳食③
20:00 お風呂
21:00〜22:00 ミルク・就寝
これが現在のスケジュールです。
離乳食1回食の時は①の時間
2回食の時は①と③の時間でした。

  • ななっつ

    ななっつ

    朝寝の時間を作ろうと思います!
    ありがとうございます🙇‍♀️

    • 4月13日