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かりん
妊娠・出産

妊娠中のうつ伏せ寝が辛くなってきています。14週目でやめた方が良いでしょうか?抱き枕などで寝方を工夫した方が良いですか?

妊娠する前から、うつ伏せ寝が癖になっていて、にんしんがわかってからも、うつ伏せ寝をしていました。

ですが、最近うつ伏せ寝が苦しいと感じてきました。
今は、14週なのですがそろそろうつ伏せ寝は、やめたほうがいいですよね??

うつ伏せで寝ると、最近は下腹部が痛くなります。

抱き枕などを活用して寝方を工夫したほうがいいですよね?

コメント

ぶちこ

大きめな抱き枕で、横向きで寝てました☀️

  • かりん

    かりん

    私も、横向きが楽みたいです…
    それも、左を向いての横向きが😅

    • 4月12日
  • ぶちこ

    ぶちこ

    左横向きが良いみたいですよ🍀
    シムス位って言うみたいです☺︎
    足の間に抱き枕挟んで寝てました✨

    • 4月12日
  • かりん

    かりん

    あ!そうなんですね!!
    初めて知りました☺️
    今日から、試してみたいと思います!

    • 4月12日
ぼん

私もうつ伏せ派でした。
病院で苦しくないならうつ伏せでもいいよって言われてたので、お腹目立ってくるぐらいまではうつ伏せでした。
今は苦しいので授乳クッションにもなる抱き枕に抱きついて寝てます。

  • かりん

    かりん

    まだ、14週だというのにお腹が目立つようになってきました…
    私も抱き枕に抱きついて寝ようと思います😭

    • 4月12日