コメント
りのいおママ
眠れてますか？
嫌なことは嫌と言えてますか？たまには口に出して言うとスッキリしますよ(*^^*)
私は泣きながら文句言ったらスッキリしました！
にぎやか大好きママ
うつ病は心の病じゃなくて脳の病です。あころもち。さんが悪いわけでもなんでもなく、いろいろな状況がそうさせてしまったのだから、あんころもち。さんはとにかく一日も早く脳を正常な状態に戻す治療を受けないといけないですね。
まずは病院です。2才の上の子もつれての病院は大変かと思いますが、二人めちゃんが生まれてからではもっと時間がなくなると思うので早めに行かれた方がいいですね
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あんころ
心の病ではないの初めて知りました！
考えすぎな部分もあるかもしれません(´･ω･`)
病院って心療内科の方がいいのでしょうか？
なに科に行けば自分に
合ってるかわかりません。
ありがとうございます( ˊᵕˋ )- 6月4日
･･･☆
そんな事ないですよ(；＿；)
私も2人目出産してから
そのように思うときはあります。
上の子はイヤイヤ期入ってしまって
いつか手出してしまうんじゃないかと思う時があって怖いです
下の子には、早く寝て早く寝てっと
イライラしながら育児してる時はあります。
早く寝たい。辛い。逃げたい
思ってしまう時があります。
その時は友達を呼んだり
親に来てもらって助けてもらってます。
罪悪感とで大泣きして
つぎの日にはちょっと気持ちが
スッーとします(；＿；)
私も最低な母親です(；＿；)
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･･･☆
文字ミスです(；＿；
私の方が最低の母親です(；＿；)- 6月3日
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にぎやか大好きママ
そうですね、心療内科。なぜかいきにくい場所と思ってる人が多いですよね。
でも私が一人目を出産した総合病院で、気持ちの切り替えがうまくないと感じたらまずは行ってみて相談するという考え方で良いと言われましたよ♪
私の住む町では、公的施設に無料相談できるカウンセラーがいらっしゃるので、私は数回そちらに相談させてもらいました。
もしそういった場所が近くにあればそちらの方が楽なんですが、、、
どちらにせよ、最低でもなんでもなく、誰もが悪い条件が重なればなる病気なのでお体を大切にしてくださいね。- 6月4日
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あんころ
コメントありがとうございます
文字ミス気にしないで下さい( ˊᵕˋ )
2人いると大変ですよね…
魔の2歳児がこんなに大変だとは
思いませんでした。
ママ友近くに居ればいいのですが…
やはりママ友できません(´･ω･`)
どうしたらママ友できるのだろうかと
毎回考えます(´･ω･`)- 6月4日
退会ユーザー
自分で選んだ道でしょ？
👆これ、励ましのつもりの言葉かもしれないですが結構きつい言葉ですよね(-_-)
自分で選んだのも分かってるし、どうにかしたいのにできないから悩んで、友達の支えが欲しいというときに突き放された気持ちになります😔
過呼吸、大丈夫ですか？
最低な母親だなんて言わないでください。
あんころもち。さんは頑張りすぎて、今も頑張っているから苦しいのに、さらに自分で自分を追い詰めなくていいんですよ。
1日の中で、小さなことでも できた、ということが沢山ありますよ。
心療内科は先生との相性が大事です。
親身になって話を聞いてくれて、なるべく薬はたくさん出さない先生だと良いのですが(´･_･`)(あまり薬をたくさん飲むようになってしまうと薬がないとダメになってしまうので、沢山出す医者は一見良いようであまり良くないお医者さんです。 医療従事者の方が見ていたら申し訳ありませんが薬漬けにしてずっと通わせる＝儲けられる という事なので私はあまり良いとは思いません💦)
辛いときには何でも吐き出してくださいね(>_<)
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あんころ
その言葉ほんとにキツかったです…
そんなん自分が100も承知だわってなりました。
その友達は結婚の経験もなく
出産の経験も子育てもありません。
だから妊娠中の突然の病気？
切迫とか入院しないと
ほんとにヤバイんだなってことが
分からないんです。
今切迫で仕事できなくて
生活いっぱいいっぱいの自分で
周りにまで自分今精一杯なんてみせません。
大丈夫かと思った〜の言葉も
そりゃあ大丈夫に見せるやろって思いますが
過呼吸辛いですが
自分で落ち着いて息吸うことが出来るので
まだ大丈夫なのかな？と思います(´･ω･`)
相性を考えると
先生探すの大変そうですね💦
ありがとうございます！
ひとりで泣き叫ぶのもありだと思ってます笑- 6月4日
歌う犬
セラトニンを増やしてください。
太陽を浴びて深呼吸です。
黄体期はオキシトシン(幸福を感じるホルモン)が減るので、甘いのを食べるなどでリラックスすると良いですよ。
精神内科で看護助手をしてました。
うつ病も経験してます。
自分で選んだ道でも、コレが良い道だったか不安で振り返るのは人間ですから自然な感覚ですよ。大丈夫です。
ママリは優しいユーザーさんが大勢いらっしゃいますので、吐きたいときは吐いてくださいね。
あんころ
寝れるようにはしてます！
昨日泣きながら文句言ってた気がします
ありがとうございます( ˊᵕˋ )