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あおちゃん
子育て・グッズ

8ヶ月の赤ちゃんの離乳食の平均量と栄養配分について教えてください。

生後8ヶ月、2回食で離乳食の
大体のトータル量ってどのぐらいが
平均なんでしょうか？🤔
炭水化物、タンパク質、野菜など配分も
教えていただけると嬉しいです！

コメント

さく

市から貰った資料では…

生後7ヶ月〜8ヶ月

穀類　全粥50〜80
野菜果物　20〜30
魚or肉　10〜15
（または、
豆腐　30〜40
卵　卵黄1〜全卵1/3
乳製品　50〜70）

と書いてました😊✨

  • あおちゃん

    あおちゃん

    ありがとうございます🤩
    乳製品って結構量多いんですね！
    豆腐とヨーグルトをあげたい場合は
    豆腐の量を引いた分だけヨーグルトを
    あげたらいいってことですかね？🤔

    • 4月11日
  • さく

    さく


    そんな感じで良いと思います❣️

    私は大雑把だったので、
    お粥　50〜80
    その他 30〜50くらい？

    で、お粥以外のものは、ざっくりトータル量で考えてました。笑

    その中で何となく、肉魚は少なめ、野菜は多め、みたいに比率を資料の感じになるようにしてました🙌✨

    • 4月11日
  • あおちゃん

    あおちゃん

    なるほどですね🤣👍！！
    私も野菜は多めで魚とかは少なめにしてます😊
    詳しく教えていただきありがとうございます💓

    • 4月11日

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