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みな
妊娠・出産

夜ご飯を控えてウォーキングしているが、妊娠中でも体重増加なし。頑張りすぎか悩んでいる。

体重が増えないように頑張ってます。
夜ご飯は極力控えて、子供が夜寝てからは1時間弱のウォーキングをしてます。
そのおかげか、妊娠してから1キロも増えてません。
たまに、今から頑張りすぎかな。。。とも思ったりしますが、頑張りすぎですかね😂💦

コメント

deleted user

頑張っていますね。妊娠中の厳しいダイエットはお子さんの低身長につながるので、三食バランスよくとりましょうね。血糖値が低い状態が続くのもあまり良くないと思います。

さらら

えー!すごい!ストレスになりませんか?
私なんていま11キロ太ってます!なんせ産院が体重に緩く、旦那にも甘やかされ肥えに肥えてます😭
1人目も2人目も好きなものを好きなだけ食べて過ごしました。笑
ゆーかさんを見習います…🙏

deleted user

お腹が張ったりしなければ、良いとは思いますよ!
充分にバランスよく栄養がとれているならば🍙
ただ無理だけはしないようにしてくださいね😣
上の子もいるし、切迫などにならないように注意して下さい!