もも
夜白米を食べない方がいい
もも
食べた方がいい！！！
りんりん
いいねじゃなくてすみません(>_<)
下のお子さんは母乳飲んでいますか？？
もし飲んで居るなら白米は食べた方がいいと思います😰
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もも
コメントありがとうございます^_^
母乳あげてたんですが何をしても
増えなくて今はやめようが考えているとこです- 4月6日
うに
コメントごめんなさい。
短期的に3kgくらいは痩せるかも知れませんが
イライラしたり、別の物を間食したりあまり良い結果になりませんでした。
きちんと３食食べて、ベジファーストを徹底して、間食減らしたら7kg痩せました。
血液検査も改善しました。
ちゃんと食べるのでイライラもしません。おすすめです～☺️
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もも
きっちり3食食べて7キロはすごいですね！今夜ご飯サラダだけなんで
白米とお魚も食べてみます- 4月6日
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うに
私も、びっくりしました。ベジファースト偉大ですよ！
今でも習慣化してるのでリバウンドもなしなんです！- 4月6日
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うに
３食、最初の５分は野菜を食べてくださいね🤗
- 4月6日
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